Grensoverschrijdend gedrag: een begrip dat je tegenwoordig steeds regelmatiger voorbij hoort komen. Erg vervelend als het je overkomt, want het kan je veel emotionele schade aanrichten. In dit artikel leggen we uit wat grensoverschrijdend gedrag is, wat de gevolgen ervan zijn en hoe je ermee om kunt gaan.

Mensen kunnen op allerlei manieren over je grens heengaan. Dit heet grensoverschrijdend gedrag. Grensoverschrijdend gedrag is ongewenst gedrag waar jij je niet goed over voelt en waar jij geen toestemming voor hebt gegeven. Dit kan schade toebrengen op fysiek, mentaal of emotioneel vlak. Dit gedrag kan zich uiten in verschillende contexten, zowel in privésituaties als op de werkvloer.

Veelvoorkomende vormen van grensoverschrijdend gedrag

  • Pesten: denk aan beledigingen, verspreiding van roddels of sabotages.
  • Discriminatie: ongelijke behandeling op basis van bijvoorbeeld geslacht, ras of seksuele geaardheid.
  • Agressie en geweld: zoals schreeuwen, uitschelden of slaan.
  • Machtsmisbruik: misbruik van autoriteit of hogere positie voor dominantie, manipulatie of controles.
  • Seksuele intimidatie: denk aan ongepaste opmerkingen, aanranding of zelfs verkrachting.

Fysieke gezondheidsproblemen zoals stress, niet kunnen slapen, niet kunnen eten en hoofdpijn.

1 / 3

Psychologische problemen zoals angst, depressie, posttraumatische stressstoornis en minder zelfvertrouwen.

1 / 3

Werkprestaties worden minder goed vanwege verminderde concentratie of het vaker afmelden om aan confrontaties op de werkvloer te ontsnappen.

1 / 3

Minder sterke relaties in persoonlijke kringen of op de werkvloer, zo is er bijvoorbeeld minder vertrouwen waardoor het slachtoffer zich isoleert van anderen.

1 / 3

Wat te doen als zoiets je overkomt?

  • Probeer rustig te blijven, zodat je helder na kunt blijven denken.
  • Kom voor jezelf op en maak duidelijk dat het gedrag van de ander niet acceptabel is.
  • Houd bij wie betrokken zijn, waar je bent en hoe laat het is. Mocht je later een klacht indienen, dan kan deze informatie van belang zijn.
  • Praat erover met iemand, zoals de vertrouwenspersoon op het werk of iemand in je persoonlijke kring.
  • Zorg goed voor jezelf en zoek hulp, bijvoorbeeld van een psycholoog.
Banner

Herken het op de werkvloer

Wanneer is iets grensoverschrijdend gedrag, wat zijn de gevolgen en wat kun je eraan doen? Alles over grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer lees je hier.

Lees het hier

Banner

Grenzen aangeven doe je zo

Het is belangrijk dat je anderen niet jouw grens over laat gaan. De eerste stap daarvoor is om je uit te spreken door je wensen en grenzen aan te geven. Deze tips kunnen je daarbij helpen.

Lees de tips

Banner

Wat te doen als omstander?

Elkaar helpen is erg waardevol. Daarbij is het goed om te weten wat je kunt doen als je grensoverschrijdend gedrag bij een ander ziet gebeuren.

Lees de tips

Het is dus enorm belangrijk om iets te doen tegen grensoverschrijdend gedrag. Kom voor jezelf op, maak het bespreekbaar en zoek hulp. Een vertrouwenspersoon kan je hierbij helpen.

Banner
Banner
icon-back-arrow Tips & inspiratie