Workshop Goede Nachtrust

23 juni, 10:00 – 11:30 uur

Online

Waarom slapen we eigenlijk en wat gebeurt er als we het niet doen? En wist je dat 63% van de Nederlanders niet tevreden is over zijn/haar slaap? Met onze kennis en tips leggen we jou uit waarom het zo belangrijk is dat je goed slaapt en hoe jij verbetering kunt aanbrengen in je slaapritme. We bespreken alle ins en outs over slaap, zoals routines, voedingsmiddelen die je slaap beïnvloeden en feiten & fabels, zonder het slaapwekkend te maken.

Ik meld mij aan voor:

Naam