Workshop Importance of Exercise
Online, 21 maart van 16:00 – 17:00

Hoeveel beweeg jij op een dag? Een groot deel van de mensen zegt waarschijnlijk “niet genoeg”, want het blijkt dat we in Nederland te veel en te lang zitten per dag. Hier zitten meerdere risico’s aan verbonden, want er wordt niet voor niets gesproken over “zitten is het nieuwe roken”.

Tijdens deze workshop staat het belang van bewegen centraal. Het gaat er hier niet om hoe intensief je beweegt, maar het feit dat je beweegt. Ben jij benieuwd wat bewegen met jouw lichaam doet en welke makkelijke stappen jij kan zetten om meer te bewegen, sluit je dan aan bij deze workshop!

Meld je aan voor de sessies!

Ik meld mij aan voor:

Naam